Lo que debes recordar del Autocuidado en niños.

 Una de las tareas màs comprometedoras en la vida corresponde a la de ser padres, no hay manuales que nos digan paso a paso como ejercer ese rol, como quien dice cada cabeza es un mundo, se reconoce el apoyo  de profesionales y orientadores en el tema  que hoy dìa se abocan a facilitar nuestras tareas como padres. Sin embargo el  punto àlgido es el del Autocuidado en los niños, entendièndose este como las diferentes actividades que se realizan en pro de su bienestar fisico, emocional y mental.

Una de las preguntas màs frecuentes es ¿Por dònde iniciar ese proceso del Autocuidado? 

Es muy sencillo, por tì mismo como padre o como madre debes entender que eres el modelo de los niños en casa, y como patrones de conductas repetitivas, ellos seràn producto de tus hàbitos adquiridos a travès del tiempo, es por ello que lo màs importante es no caer en los lìmites y en tal caso buscar apoyo en los profesionales de la salud.

La Importancia del autocuidado en los niños es fundamental, ya que de esa manera se està preparando para enfrentar nuevos retos en su vida, inicio de la etapa escolar, relaciones con otros niños, y de esto se trata orientarlos, encaminarlos y proporcionarles las herramientas necesarias y que en un futuro sean adultos responsables con ellos mismos, los demàs y el lugar donde habiten.

Dentro de esos hàbitos se encuentran:

• Toma de baño diario.
• Cepillarse los dientes correctamente.
• Lavado de manos.
• Alimentaciòn adecuada.
• Ingesta de agua en cantidades suficientes.
• Mantener los espacios libres de juguetes y objetos, es decir, enseñarles el orden y limpieza de la casa.

Otras normas de autocuidado en los niños y que es responsabilidad de los padres son:

• Cumplir con el esquema de vacunaciòn 
• Visitar al pediàtra cuando corresponda 
• Visitar al odontòlogo periòdicamente.
• Cumplir con las normas de higiene y manipulaciòn de alimentos en casa, esto ayuda a disminuir los casos de infecciones por microorganìsmos como bacterias, paràsitos y virus, lo que se traduce a estar màs sanos y furtes.
• No automedicarlos.
• Mantener los Medicamentos fuera de su alcance.
• No dar plantas medicinales sin consultar previamente con su farmacèutico.
• Dudas y expectativas siempre consultelas con profesionales del àrea de la salud.

Me encanta leer sus comentarios 

Saludos 

Agradecida  

Teresa Rivas

@farma.mami  

Farmacèutica 

Cuidadando de ti y tu familia