Incluir diferentes técnicas y alternativas en el autocuidado diario de las personas es importante, en lo que si se debe estar claro es la validación que esta pueda tener para ser usado y esto implica su uso seguro y eficáz, dentro de esta posibilidad se encuentra el uso de los aceites esenciales, los cuales son sustancias volátiles que se extraen de los materiales de plantas aromáticas por destilación al vapor o por prensado mecánico.
La aromaterápia es un derivado de la medicina herbaria, que es en sí misma un subconjunto de las terapias biológicas o naturales de la medicina complementaria y alternativa (MCA). La aromaterapia se ha definido como el uso terapéutico de los aceites esenciales provenientes de las plantas para mejorar el bienestar físico, emocional y espiritual.
Los estudios publicados sobre los usos de la aromaterapia se concentran, por lo general, en sus efectos psicológicos (para aliviar la estrés y como ansiolítico) o terapéuticos por vía tópica para las afecciones cutáneas.
La bibliografía sobre los efectos de los olores en el encéfalo humano y las emociones es extensa. En algunos estudios se comprobaron los efectos de los aceites esenciales en el estado de ánimo, el estado de alerta y el estrés mental en las personas sanas. En otros estudios se investigaron los efectos de varios olores (por lo general, sintéticos) en el desempeño de tareas, el tiempo de reacción y los parámetros autonómicos o se evaluaron los efectos directos de los olores en el encéfalo según los patrones del electroencefalograma y estudios de imagenología funcional.
En tales estudios se observó de forma congruente que los olores producen efectos específicos en las funciones neuropsicológicas y autonómicas de los seres humanos y que los olores afectan el estado de ánimo, la autopercepción de la salud y la activación neurológica. En estos estudios se indica que los olores tal vez tengan aplicaciones terapéuticas en el contexto de afecciones psicológicas que producen estrés y son adversas.
Dentro de los beneficios que se pueden obtener con el uso de los aceites esenciales se encuentran:
- Alivio en las afecciones cutáneas.
- Alivio de estrés y ansiedad.
- Mejorar la digestión.
- Alivio de afecciones respiratorias y muchas más
Comentarios
Publicar un comentario
Gracias por su valioso comentario