Salud complemantaria, funcional o integral.

Desde siempre hemos escuchado estos tèrminos y realmente ¿què significan?, la salud complementaria se  aplica en conjunto con la medicina convencional, la salud alternativa es la que se aplica suplantando la medicina convencional, estos tèrminos se basan posteriormente a lo que se llama salud integral que no es màs que la combinaciòn de los enfoques convencionales y complementarios de forma coordinada. 

La salud integral también hace énfasis en las intervenciones multimodales, que son dos o más intervenciones como la medicina convencional, los cambios en el estilo de vida, la rehabilitación física, la psicoterapia y los enfoques complementarios de la salud en diversas combinaciones, con énfasis en el tratamiento de la persona en su totalidad y no, por ejemplo, de un sistema de órganos. La salud integral tiene como objetivo una atención bien coordinada entre diferentes proveedores e instituciones, reuniendo los enfoques convencionales y complementarios para atender a la persona en su totalidad.

Este es un ejemplo tomado de la NCCIH donde se dà un enfoque de salud complementaria en las categorìas de Psicològico, Fìsico y Nutricional.

Los enfoques nutricionales incluyen una variedad de productos, como hierbas (también conocidas como productos botánicos), vitaminas y minerales, y probióticos. Se comercializan ampliamente, están disponibles para los consumidores y a menudo se venden como suplementos dietéticos.

Los enfoques físicos y/o psicológicos complementarios incluyen el tai chi, el yoga, la acupuntura, la terapia de masaje, la terapia de la columna vertebral, la terapia artística, la terapia musical, la danza, la reducción del estrés basada en la atención plena y muchos màs.

Los resultados de la investigación apuntan a que varios enfoques psicológicos y físicos, solos o combinados, son beneficiosos para diversas afecciones. Algunos ejemplos son los siguientes: La acupuntura, la meditaciòn, el Tai chi, el yoga.

Lo importante es reconocer que cada dìa hay màs estudios que nos acercan a utilizar cada una de estas pràcticas con mayor seguridad y esto no debe sustituir la experiencia ni el consejo mèdico u orientaciòn farmacèutica.

Informaciòn tomada de https://www.nccih.nih.gov/health/espanol/salud-complementaria-alternativa-o-integral-que-significan-estos-terminos

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Saludos 

Teresa 

@farma.mami