Suplementos vitamínicos ¿Necesidad o consumismo?

Hablar de suplementos vitamìnicos debe ser familiar para tì y es que la mayorìa de la poblaciòn los utiliza, ahora bien, està el otro lado de la moneda si en realidad las personas se suplementan por necesidad ò por consumismo para seguir tendencias, aquì vamos a  evaluar la importancia del acompañamiento de su uso y los beneficios que han aportando a la poblaciòn mundial para mantener una salud integral.

Los suplementos vitamìnicos son compuestos que en su mayorìa vienen acompañados de minerales y oligoelementos para reforzar esas necesidades nutricionales que requiere cada persona para el buen funcionamiento de su organìsmo. Por lo que es importante señalar que estos productos han sido de gran utilidad en los siguientes casos:

• Personas que no toleran ciertos alimentos y por ende requieren una suplementaciòn especial.
• Aquellos pacientes imposibilitados para ingerir una dieta normal y se deben suplementar  por vìa oral o parenteral.
• Pacientes que requieren una suplementaciòn artificial por algùn tipo de patologìa que impide la absorciòn  de vitaminas en su organìsmo.
• En regimenes especiales de nutriciòn y como complemento de su dieta.
• En caso donde el prescriptor lo indique posterior a una revisiòn mèdica o nutricional y que esta sea vàlida para su uso seguro.

Es importante aclarar que hay muchas razones para utilizar suplementos vitamìnicos, aunque en la realidad se nota que el consumo de estos muchas veces se dà sin el debido acompañamiento y es ahì donde entramos en el juego de quizà consumir suplementos y que realmente no se requieran. En este punto te sugiero que te detengas ya que aunque algo parezca inofensivo cuando se trata de medicamentos y suplementos no es tan asì, por lo que toma en cuenta que si estàs teniendo una alimentaciòn adecuada y equilibrada hay una baja probabilidad de que tengas que usar una suplementaciòn artificial.

Te dejo este link para que puedas ampliar esta informaciòn de los suplementos vitamìnicos

y estès seguro al momento de utlizarlos.

Recuerda que la informaciòn adecuada forma parte del autocuidado diario y este a su vez te permite lograr una vida màs saludable.

Me encanta leer tus comentarios y sugerencia 

Saludos 

Teresa